【宮﨑県民必見】昨夜地震発生！次に備える対策と準備の完全ガイド

2025年08月28日

昨夜、宮﨑県で地震が発生し、不安を感じている方も多いでしょう。

この記事では、宮﨑県で地震が起きやすい理由を踏まえ、今すぐできる地震対策と準備を徹底解説します。

家具の固定から非常持ち出し袋の中身、そして地震発生時の具体的な行動まで、あなたの命と財産を守るための完全ガイドです。

この記事を読めば、次に起こるかもしれない地震に冷静に対応し、安全を確保するための具体的な方法が全て分かります。

1 昨夜の宮﨑県地震発生を受けて今すべきこと
- 1.1 なぜ今、地震への備えが重要なのか
- 1.2 宮﨑県で地震が発生しやすい理由と特性
2 地震対策の基本揺れへの備えと家具固定
- 2.1 室内の安全確保と家具転倒防止策
- 2.2 寝室やリビングの危険箇所チェックリスト
3 非常時に役立つ備蓄品と非常持ち出し袋の準備
4 宮﨑県民のための地震発生時の行動ガイド
5 地震後の生活を支えるライフライン復旧と情報収集
6 まとめ

昨夜の宮﨑県地震発生を受けて今すべきこと

昨夜の地震で、宮﨑県にお住まいの皆様は不安や動揺を感じていることと思います。

しかし、このような時だからこそ、冷静に状況を把握し、次に起こりうる事態に備えるための行動が重要です。

この記事では、昨夜の地震を教訓として、今すぐできる対策と準備について具体的に解説します。まずは落ち着いて、ご自身の安全と家族の命を守るための第一歩を踏み出しましょう。

なぜ今、地震への備えが重要なのか

地震はいつ、どこで発生するか予測が困難な自然災害です。

昨夜の地震は、私たちに改めて地震への備えの重要性を再認識させるきっかけとなりました。

多くの人は「喉元過ぎれば熱さを忘れる」と言われるように、時間が経つにつれて防災意識が薄れてしまいがちです。

しかし、記憶が鮮明な今だからこそ、具体的な行動に移す絶好の機会と言えます。

今すぐ備えを見直すことは、将来発生する可能性のある大規模な地震から、ご自身や大切な家族の命、財産を守るための最も効果的な手段です。

事前の準備が不十分な場合、地震発生時に適切な行動が取れず、被害が拡大する恐れがあります。

家具の転倒による負傷、避難経路の寸断、ライフラインの停止など、様々なリスクを軽減するためにも、この機会に防災対策を徹底しましょう。

また、日本は地震活動が活発な国であり、特に宮﨑県は複数のプレート境界に位置しているため、常に地震のリスクと隣り合わせです。

この地域特性を理解し、いざという時に慌てず行動できるよう、今のうちに知識と準備を整えておくことが極めて重要です。

宮﨑県で地震が発生しやすい理由と特性

宮﨑県が地震の発生しやすい地域であることは、その地理的要因に深く関係しています。

県沖合の「日向灘」は、フィリピン海プレートがユーラシアプレートの下に沈み込む境界にあたり、このプレート活動が活発なため、過去にも繰り返し大規模な地震が発生してきました。

また、日本列島を取り巻く「南海トラフ巨大地震」の想定震源域にも含まれており、将来的に強い揺れや津波が懸念されています。

宮﨑県で想定される地震の主な特性と、それに伴う被害の種類は以下の通りです。

地震の種類	発生要因と特性	想定される主な被害
日向灘沖地震	フィリピン海プレートとユーラシアプレートの境界で発生する海溝型地震。周期的に発生し、マグニチュード7クラスの地震が観測されることがあります。	強い揺れ（震度5弱～6強程度）津波（沿岸部への到達時間が短い）液状化現象
南海トラフ巨大地震	南海トラフ沿いで発生する大規模な海溝型地震。広い範囲で非常に強い揺れと巨大な津波を引き起こすことが想定されています。	極めて強い揺れ（震度6弱～7程度）巨大な津波（広範囲の沿岸部が浸水）長周期地震動による高層ビル等の被害大規模な土砂災害ライフラインの長期停止
内陸活断層による地震	宮﨑県内には複数の活断層が存在し、これらが活動することで直下型地震が発生する可能性があります。	局地的に非常に強い揺れ建物の倒壊や道路の損壊地盤の液状化や土砂災害

これらの地域特性を踏まえ、ご自身の住む地域のハザードマップを確認し、どのような災害リスクがあるのかを把握しておくことが非常に重要です。

津波浸水想定区域や土砂災害警戒区域など、具体的な情報を知ることで、より実効性のある防災対策を立てることができます。

地震対策の基本揺れへの備えと家具固定

昨夜の地震発生を受け、自宅の安全対策を見直すことは急務です。

地震による負傷者の多くは、家具の転倒や落下物によるものです。

日頃からできる揺れへの備えと家具の固定は、命を守る上で最も基本的な対策となります。

室内の安全確保と家具転倒防止策

地震の揺れから身を守るためには、まず室内で安全な空間を確保することが重要です。

特に、背の高い家具や重い家電製品は、揺れによって転倒したり移動したりする危険性があります。

以下の対策を参考に、自宅の安全度を高めましょう。

家具の固定には、様々な種類の耐震グッズがあります。

それぞれの家具や設置場所に適した方法を選び、確実に固定することが大切です。

対策対象	主な対策方法	具体的な例とポイント
背の高い家具（タンス、食器棚、本棚など）	L字金具、転倒防止ポール（突っ張り棒）	L字金具：壁や柱にしっかりと固定します。下地の確認が重要です。転倒防止ポール：天井と家具の間を突っ張り、転倒を防ぎます。家具の重心を考慮して設置しましょう。
冷蔵庫、テレビなどの大型家電	ストッパー、粘着マット、ベルト	ストッパー：キャスター付きの家電の移動を防ぎます。粘着マット・ジェルシート：家具や家電の下に敷き、滑り出しや転倒を抑制します。ベルト：壁や家具に固定し、揺れによる転倒を防ぎます。
開き戸の食器棚、吊り戸棚	開き扉ロック、耐震ラッチ	揺れで扉が開き、中の食器や物が飛び出すのを防ぎます。自動でロックがかかるタイプが便利です。
窓ガラス、ガラス戸	飛散防止フィルム	ガラスが割れても破片が飛び散るのを防ぎ、怪我のリスクを減らします。

また、家具の配置にも工夫が必要です。

寝室では、寝ている場所に倒れてくる可能性のある家具は置かないようにしましょう。

避難経路となる廊下や出入口付近には、転倒しやすい物を置かないことが基本です。

寝室やリビングの危険箇所チェックリスト

普段過ごす時間が長い寝室やリビングは、特に重点的に安全対策を行うべき場所です。

以下のチェックリストを参考に、ご自宅の危険箇所がないか確認し、必要な対策を講じてください。

場所	確認項目	対策状況
寝室	ベッドの周りに、倒れてくる可能性のある家具（タンス、本棚、照明器具など）はありませんか？窓ガラスに飛散防止フィルムは貼ってありますか？出入口までの経路に、転倒しやすい物や障害物はありませんか？	（例）確認済み／要対策
リビング	背の高い家具（食器棚、本棚、飾り棚など）は固定されていますか？大型テレビや冷蔵庫などの家電は、滑り出し防止対策がされていますか？窓ガラスやガラス戸に飛散防止フィルムは貼ってありますか？照明器具はしっかりと固定されていますか？	（例）確認済み／要対策
キッチン	食器棚の扉には、開閉防止ロックがついていますか？電子レンジやオーブンなどの家電は、滑り止め対策がされていますか？冷蔵庫は固定されていますか？	（例）確認済み／要対策
玄関・廊下	避難経路を妨げるような、転倒しやすい物（傘立て、姿見など）はありませんか？靴などが散乱していませんか？	（例）確認済み／要対策

これらのチェックを定期的に行い、ご家族全員で安全な環境を維持する意識を持つことが、地震から身を守る第一歩となります。

非常時に役立つ備蓄品と非常持ち出し袋の準備

昨夜の宮﨑県での地震発生を受け、次にいつ起こるかわからない大規模な地震に備えることは、私たちの命と生活を守る上で最も重要な準備の一つです。

特に、ライフラインが寸断されたり、避難生活を余儀なくされたりする状況を想定し、食料や水、そして緊急時に必要な防災グッズを事前に準備しておくことが不可欠です。

ここでは、宮﨑県民の皆様が安心して災害を乗り越えるための具体的な備蓄品と非常持ち出し袋の準備について解説します。

最低3日分、できれば1週間分の食料と水の備蓄

地震発生後、電気、ガス、水道などのライフラインが停止する可能性があります。

復旧には数日かかることも珍しくないため、最低3日分、できれば1週間分の食料と水の備蓄が推奨されます。

特に、乳幼児や高齢者、持病のある方がいるご家庭では、より余裕を持った準備が求められます。

備蓄品を選ぶ際には、調理不要でそのまま食べられるもの、長期保存が可能なもの、そして家族のアレルギーや好みを考慮することが大切です。

また、定期的に賞味期限を確認し、古いものから消費していく「ローリングストック法」を取り入れると、無理なく常に新しい備蓄を保てます。

食料の備蓄例

カテゴリ	具体例	ポイント
主食	アルファ米、カップ麺（水でも調理可能なもの）、乾パン、レトルトご飯、餅	水や火が使えない状況でも食べられるものを選ぶ。
おかず	缶詰（魚、肉、野菜）、レトルト食品（カレー、シチュー）、フリーズドライ食品	栄養バランスを考慮し、タンパク質やビタミンが摂れるもの。
栄養補助食品	栄養補助食品（カロリーメイトなど）、ゼリー飲料、羊羹、チョコレート	手軽にエネルギーを補給できるもの。
その他	梅干し、ふりかけ、調味料（塩、砂糖、醤油など少量）、使い捨て食器、ラップ	食欲がない時でも食べやすいものや、衛生的に食事ができる工夫。

水の備蓄例

カテゴリ	具体例	ポイント
飲料水	ペットボトル水（2L×6本程度/1人1週間分が目安）	1人1日3Lを目安に。定期的に交換する。
生活用水	お風呂の残り湯、ポリタンクに貯めた水	トイレ、手洗い、食器洗いなどに利用。飲料水とは別に確保。

地震発生時にすぐに持ち出すべき防災グッズ

地震発生直後、自宅が危険な状態になったり、避難が必要になったりする場合に備え、すぐに持ち出せる非常持ち出し袋を準備しておくことが重要です。

玄関や寝室の近くなど、いざという時にすぐに手に取れる場所に置いておきましょう。

中身は定期的に見直し、賞味期限切れがないか、電池が切れていないかなどを確認することが大切です。

非常持ち出し袋の中身チェックリスト

非常持ち出し袋は、避難先での最初の数時間を生き延びるために必要な最小限のアイテムを詰めます。

重くなりすぎないよう、本当に必要なものに厳選しましょう。

カテゴリ	具体例	ポイント
貴重品	現金（小銭含む）、預金通帳・印鑑のコピー、健康保険証・運転免許証のコピー、身分証明書	小銭は公衆電話や自動販売機で役立つ。
非常食・飲料水	非常食（乾パン、栄養バーなど）、飲料水（500mlペットボトル数本）	最低1日分、すぐに食べられるもの。
医療品	常備薬（かかりつけ医の処方箋の控えも）、絆創膏、消毒液、包帯、胃腸薬、頭痛薬、生理用品	持病のある方は特に重要。
情報・連絡	携帯ラジオ、予備電池、モバイルバッテリー、携帯電話充電器	最新情報を得るため、家族との連絡手段を確保するため。
衛生用品	マスク、ウェットティッシュ、除菌シート、歯ブラシ、簡易トイレ、トイレットペーパー	感染症対策や清潔保持のため。
その他	懐中電灯、軍手、ホイッスル、ライターまたはマッチ、タオル、レジャーシート、筆記用具、油性ペン	暗闇での移動、危険物の除去、助けを呼ぶためなど。
防寒具	アルミシート、ブランケット、レインコート	体温保持や雨風をしのぐため。

乳幼児や高齢者、ペットがいる場合の追加準備

家族構成によっては、上記の基本セットに加えて特別な備えが必要です。

それぞれの状況に応じたアイテムを追加し、安心して避難生活を送れるようにしましょう。

対象	追加準備品例	ポイント
乳幼児	粉ミルク、哺乳瓶、離乳食、紙おむつ、おしりふき、着替え、お気に入りのおもちゃ、母子手帳のコピー	アレルギー対応食が必要な場合は特に注意。
高齢者	常備薬（かかりつけ医の連絡先と処方箋の控え）、入れ歯、補聴器の予備電池、杖、介護用品（おむつ、清拭剤）、老眼鏡	介護が必要な場合は、介護者の負担軽減も考慮。
ペット	ペットフード、水、リード、排泄物処理袋、常備薬、予防接種証明書、ペット用食器、タオル、おもちゃ、キャリーケース	避難所でのルール確認や、ペットのストレス軽減策も考慮。

宮﨑県民のための地震発生時の行動ガイド

地震発生直後の身の守り方と初期行動

地震発生直後は、まずご自身の命を守る行動が最優先です。

宮﨑県では南海トラフ地震など大規模な地震の発生も懸念されており、日頃からの意識と迅速な行動が求められます。

揺れを感じたら、以下の行動をとりましょう。

【揺れを感じた瞬間の行動】

姿勢を低くし、頭を守り、揺れが収まるまで動かないことが基本です。

机やテーブルの下に隠れる、座布団などで頭部を保護するなど、落下物や転倒物から身を守ってください。ガラスの破片などにも注意が必要です。

【場所別の初期行動】

室内にいる場合は、窓ガラスや照明器具の落下、家具の転倒に注意し、頑丈な家具の下や壁際に身を寄せます。

屋外にいる場合は、ブロック塀や自動販売機など倒れやすいものから離れ、カバンなどで頭を守りましょう。

運転中の場合は、慌てずに徐々に減速し、路肩に停車して車外に出る際は周囲の安全を確認してください。

エレベーターに乗っている場合は、すべての階のボタンを押し、停止した階で速やかに降りて避難します。

【揺れが収まった後の行動】

揺れが収まったら、まずは身の安全を確保した上で、落ち着いて行動を開始します。

火を使っていた場合は、火の始末を確実に行い、ガス栓を閉めます。

出口を確保するために、ドアや窓を開けて避難経路を確保しましょう。

宮﨑県では津波の危険性がある地域も多いため、沿岸部にいる場合は、揺れが収まり次第、または津波警報・注意報が発表されたら、すぐに高台などの安全な場所へ避難を開始してください。

ラジオやテレビ、スマートフォンの防災アプリなどで正確な情報を収集することも重要です。

家族との安否確認方法と連絡手段の確保

大規模な地震が発生すると、電話回線が混み合い、通常の連絡手段が使えなくなることがあります。

家族や大切な人との安否確認方法を事前に決めておくことが非常に重要です。

【事前確認すべきこと】

災害時に家族がバラバラの場所にいた場合を想定し、以下の点を話し合って決めておきましょう。

家族が全員無事だった場合の集合場所（自宅、近所の公園、親戚の家など複数設定）

連絡が取れない場合の安否確認手段（災害用伝言ダイヤル、災害用伝言板Webなど）

遠方の親戚や友人を介した安否確認方法（例：実家に連絡が取れたら、〇〇に連絡する）

【災害用伝言サービス】

電話やインターネットが混み合っていても、安否確認に利用できるサービスがあります。

これらを活用できるよう、使い方を家族全員で確認しておきましょう。

災害用伝言ダイヤル171（NTT）：被災地の人が自宅の電話番号を登録すると、他の地域の人が171にダイヤルしてメッセージを聞くことができます。

災害用伝言板Web（各携帯電話会社）：インターネット経由で安否情報を登録・確認できるサービスです。スマートフォンやパソコンから利用できます。

これらのサービスは、体験利用期間が設けられていることがありますので、実際に試して慣れておくことをおすすめします。

また、携帯電話の充電が切れると連絡手段が失われるため、モバイルバッテリーの準備も忘れないでください。

避難場所と避難経路の確認宮﨑県のハザードマップ活用

地震発生後、自宅が危険な状態になった場合や、津波の危険がある場合は、安全な場所へ避難する必要があります。

そのためには、日頃から避難場所とそこまでの経路を確認しておくことが不可欠です。

【避難場所の種類と役割】

宮﨑県内には、災害の種類や状況に応じて様々な避難場所が指定されています。

それぞれの役割を理解しておきましょう。

避難場所の種類	主な役割	避難のタイミング
指定緊急避難場所	災害の危険から一時的に身を守るための場所（例：高台、頑丈な建物）	災害発生直後、命の危険が迫っているとき
指定避難所	一定期間、避難生活を送るための場所（例：学校の体育館、公民館）	緊急避難場所での安全が確保された後、または自宅での生活が困難な場合

自宅からこれらの避難場所までの経路を複数確認し、実際に歩いてみることをおすすめします。

夜間や足元が悪い状況でも避難できるよう、障害物がないか、危険な箇所はないかなどを確認しておきましょう。

【宮﨑県のハザードマップ活用】

宮﨑県および各市町村では、地震、津波、洪水、土砂災害などのハザードマップを公開しています。

このハザードマップを活用することで、ご自身の住んでいる地域がどのような災害リスクを抱えているのか、そしてどの避難場所へ避難すべきなのかを具体的に知ることができます。

自宅周辺の液状化の可能性や土砂災害警戒区域、津波浸水想定区域を確認する。

最寄りの指定緊急避難場所と指定避難所の位置、そこまでの安全な経路を確認する。

避難経路上の危険箇所（狭い道、崩れやすい斜面、ブロック塀など）を把握する。

ハザードマップは、各市町村のウェブサイトや窓口で入手できます。

家族全員で目を通し、災害時の行動について話し合う機会を設けましょう。

特に沿岸部に住む宮﨑県民の皆様は、津波ハザードマップを必ず確認し、迅速な避難計画を立てておくことが命を守る上で極めて重要です。

地震後の生活を支えるライフライン復旧と情報収集

地震発生後、最も生活に影響を与えるのが電気、ガス、水道といったライフラインの停止です。

これらの復旧には時間がかかることが予想されるため、停止期間中の対処法と、正確な情報を効率的に得るための準備が不可欠です。

電気、ガス、水道が止まった場合の対処法

ライフラインが停止すると、普段当たり前に享受している生活が一変します。

復旧までの間、安全かつ快適に過ごすための具体的な対処法を知っておきましょう。

電気の停止（停電）

停電時は照明や家電製品が使えなくなるだけでなく、情報収集も困難になります。

復旧までの間、以下の点に注意して行動しましょう。

照明の確保: 懐中電灯やランタン（LEDタイプが安全）を準備しておきましょう。ろうそくは火災のリスクがあるため、使用は避けるか、細心の注意を払ってください。

情報収集: スマートフォンは貴重な情報源ですが、バッテリー切れに備え、モバイルバッテリーや手回し充電ラジオ、電池式ラジオを用意しておきましょう。宮崎県内の電力会社からの復旧情報も確認しましょう。

冷蔵庫・冷凍庫: 開閉を最小限に抑え、保冷剤やドライアイスを活用して食品の鮮度を保ちましょう。生鮮食品は優先的に消費するか、早めに調理してください。

ブレーカーの操作: 避難する際は、漏電による火災を防ぐため、必ずブレーカーを落としてから避難しましょう。

ガスの停止

ガスは地震感知器の作動や配管の損傷により停止することがあります。

復旧には専門業者による点検が必要なため、自己判断での使用は絶対に避けましょう。

調理手段の確保: カセットコンロや固形燃料、卓上コンロなど、ガスを使わない調理器具を用意しておきましょう。使用時は必ず換気を十分に行い、火の元に注意してください。

ガス漏れの確認: ガス臭がする場合は、すぐに窓を開けて換気し、火気の使用を中止して、ガス会社や消防に連絡しましょう。ガス漏れが疑われる場合は、ガスの元栓を閉め、避難を最優先してください。
復旧作業: ガスの復旧は専門的な知識が必要です。ガス会社からの指示があるまで、自分で操作しようとしないでください。

水道の停止（断水）

断水は飲料水だけでなく、トイレや手洗いなどの生活用水にも大きな影響を与えます。

日頃から備蓄を心がけましょう。

飲料水の確保: 最低3日分、できれば1週間分の飲料水を備蓄しておきましょう。一人あたり1日3リットルが目安です。宮崎県内の水道局からの情報も確認しましょう。

生活用水の確保: 浴槽に水を張っておく、ポリタンクやペットボトルに貯水しておくなど、生活用水を確保しましょう。これらはトイレを流したり、体を拭いたりするのに使えます。

トイレ対策: 簡易トイレや凝固剤を用意しておくと、衛生的で便利です。使用済みのものは密閉して処理しましょう。

給水所の利用: 自治体が開設する給水所の情報を確認し、ポリタンクなどを持参して給水を受けましょう。

正確な情報収集のための手段と注意点

地震発生後は、デマや不確かな情報が錯綜しやすくなります。

混乱を避けるためにも、信頼できる情報源から正確な情報を得ることが重要です。

信頼できる情報源

以下の情報源を複数活用し、情報の裏付けを取りながら判断しましょう。

情報源	特徴と活用方法	備考
テレビ・ラジオ	NHKや民放各局の災害報道は、広範囲かつリアルタイムな情報を提供します。特に電池式のラジオは停電時にも有効です。	常に最新情報を確認し、複数チャンネルで比較検討しましょう。
インターネット（Webサイト・SNS）	気象庁、内閣府防災、宮崎県庁、各市町村の公式Webサイトや公式SNSアカウントが最も信頼できる情報源です。	必ず「公式」と明記されたアカウントやサイトを確認し、デマ情報に注意しましょう。
防災アプリ・メール	自治体が提供する防災アプリや、登録制の防災メールサービスは、地域に特化した緊急情報を迅速に通知します。	事前に登録・インストールしておきましょう。
災害用伝言ダイヤル（171）	被災地と被災地外の家族や知人が安否確認を行うための電話サービスです。	音声ガイダンスに従ってメッセージを録音・再生します。使い方は事前に確認しておきましょう。
災害用伝言板（web171）	インターネット上で安否情報を文字で登録・確認できるサービスです。	スマートフォンやパソコンから利用できます。